Remedios Caseros Prácticos para Adelgazar
Remedios Caseros Prácticos
para Adelgazar
Fáciles
de seguir
Los
siguientes remedios caseros para adelgazar son tan fáciles de seguir, que
simplemente puedes comenzar este mismo día sin pensarlo dos veces, a menos que
estés siguiendo algún tratamiento médico especial relacionado
a hormonas tiroideas, gastritis, úlceras pépticas, hipertensión arterial,
taquicardia y cardiopatías o mujeres embarazadas, en los que no se
recomiendan de ninguna forma:
- Preferir comer varias toronjas
con todo y la pulpa, en lugar de otras frutas. Si no hay posibilidad de
adquirir la fruta en forma completa, el jugo natural sin endulzantes
adicionales es casi igual de efectivo.
- Tomar unas 2 cucharitas de
vinagre de manzana disuelto en agua o con algún té endulzado con miel de
abeja antes de cada comida para eliminar células adiposas.
- Beber té de algas fucus
vesiculosus que tiene propiedades laxantes y diuréticas una media hora
antes de cada comida.
- Tomar en ayunas un licuado
preparado con un vaso de agua, 2 rábanos grandes y jugo de 2 limones.
- Añadir unas dos cucharadas de
linaza molida o en polvo en algún jugo de fruta.
- Tomar té de limón con una
cucharita de aceite de oliva extra virgen todos los días en ayunas.
- Tomar medio vaso de jugo de uva
con 1 cucharada de linaza molida y 2 de vinagre de manzana en ayunas todas
las mañanas.
- Beber en ayunas un licuado de
pepino y berros todas las mañanas.
- Tomar un licuado hecho de piña,
pepino, limón, perejil, naranjas y nopal antes de cada comida, además de
beber por lo menos unos ocho vasos de agua durante el día.
- Tomar té de manzanilla caliente
después de la comida para ayudar la digestión.
- Beber un té de hierba mate al
día.
- Tomar en ayunas medio litro de
agua donde se ha hervido hojas frescas de malva, combinando con alguna
dieta ligera de frutas, verduras, carnes a la plancha, pan integral y
lácteos libres de grasa.
- Beber un batido de zanahorias
tres veces diarias entre comidas.
- Comer espinacas y perejil en
abundancia en el almuerzo y en la cena.
- Comer en ayunas un diente de
ajo y beber un vaso de agua después, alternando un día sí y otro no.
- Tomar licuado de 10 fresas con
jugo de 2 limones en un vaso de agua todos los días.
- Beber té rojo o pu-erh que
tiene propiedades para adelgazar sin hacer dietas muy elaboradas.
- Tomar durante el día medio
litro de agua al hervir 3 ramitas de apio, un puñado de perejil y 2 nabos
por unos 20 minutos.
Estos
remedios caseros para adelgazar han sido considerados en esta lista debido a
que pueden ser llevados a cabo en forma simple. Sin embargo, es necesario ser
constante y seguir los consejos durante muchos días para lograr los resultados
esperados.
Remedios Caseros Estrictos para Adelgazar
Con mucho cuidado
Los siguientes remedios caseros para
adelgazar son estrictos y se debe ser muy cuidadoso en seguirlos dado que
cambian el ritmo de alimentación de forma drástica. Siempre es indispensable
buscar una evaluación médica especializada antes de seguir
estos consejos.
La piña
- Durante
tres días se debe:
- Desayunar
- Una
rodaja de piña
- Dos
huevos hervidos
- Té o
café sin azúcar
- Almorzar
- Una
rodaja de piña
- Un
trozo de pollo sin piel horneado o asado
- Ensalada
verde aderezada con vinagreta o jugo de limón
- Cenar
- Pescado
asado
- Ensalada
verde
- Té o
café sin azúcar
El atún
- Durante
tres días se debe:
- Desayunar
- Una
lata de atún en agua
- Algunas
rodajas de piña
- Ensalada
verde aderezada con aceite de oliva
- Almorzar
- Una
pechuga de pollo sin piel asada
- Algunas
rodajas de melón
- Una
taza de arroz blanco al vapor
- Cenar
- Una
lata de atún en agua
- Algunas
rodajas de sandía
- Ensalada
verde aderezada con aceite de oliva
En general, aconsejamos de mayor manera
aquellos remedios caseros para adelgazar que son simples de seguir y no
requieren de mucho esfuerzo por parte de aquellos que los practican.